你最近是否正因為賭博輸錢而煩惱呢？前陣子，有個許久不見的朋友突然來找我，跟我說他因為沉迷，前前後後總共賠了兩百多萬，他說他輸錢至今已經兩個月了，仍然走不出輸錢的難過，上班上到一半就會一直想到自己辛苦存的兩百萬就這樣丟進水溝了，光是想到就覺得人生好像沒有希望了一樣，這讓我想到最近在一些球版上面也有看到有人在詢問運彩分析賭輸賠錢要如何調適的問題，這兩件事情加起來，我就想到以前曾經經歷過的一些低潮期似乎也都跟賭博有關，所以我今天想要跟大家聊聊關於賭博輸錢之後要如何調適自己的心情與生活，以及賭博輸錢之後要如何讓自己盡快回本的方法，希望大家在看完之後能夠盡快從輸錢的陰影中走出來，跟我一起迎接嶄新的明天！
賭博輸錢怎麼調適？聰明的人都會做的四件事！
賭博輸錢之後會心情不好應該是每一個有在賭博的人都必定會經歷的過程，很多人會陷在那種輸錢之後無力感之中，做任何事情都提不起勁兒，或是產生出像是「早知道會賠錢就不賭了」、「早點收手結果可能會不一樣」之類的後悔，但是在賭博界有這樣的一句話「有研究的賭博就是投資，沒有研究的投資才是賭博」，其實我們只要把自己投資失敗這件事情想像成投資失利就可以了。
在我們身邊有一群人，他們深諳這個道理，所以他們不論是贏錢還是輸錢，都可以把自己的心態調適得很好，並不是因為他們不在乎輸掉的錢，也不是因為他們本身就很有錢，只是因為賭博與投資本來就是有賺有賠的事業，如果沒有賠哪來的賺呢？我以前也會因為賭博輸錢而感覺到天都要塌下來了，後來多虧了一位將賭博與投資看得很開的朋友開導我，那時候他告訴我，其實調適心情的方法就是要認識自己，只要將認識自己的四個步驟都完成，以後就算再次輸錢，都可以將自己的心情調適得很好，具體來說可以分成以下四個方法：
- 認賠：認清事實，防止自己賠更多。
- 終止輸家傾向：不要讓自己陷入越賭越輸的狀態。
- 勇於面對問題：直面問題才是解決困境的根本。
- 填補資金缺口：尋找方法填補資金缺口，不要再賭了！
認賠
首先，如果我們想要脫離輸錢地獄，或是防止自己陷入更深的負面情緒，我們就必須要認清自己已經輸錢、賠錢的事實，根據統計，很多人會越輸越多，最終導致自己負債超過百萬甚至千萬，最大的原因就是因為「不服輸」，這些人在一開始輸錢的時候都還會很鐵齒的認為自己還有可能可以翻倍賺回來，殊不知一賠就再也沒有翻身的機會，即使在過程中，身邊的人都勸他不要再賭了、應該要收手了，但他們仍然會像是魔怔了一樣，堅持自己還可以贏回來，甚至會出現持續不斷加碼的舉動，最終導致自己負債比原先高出了好幾倍。
如果你也有這樣的經驗，那你應該會記得自己在當下狀態，是不是其實很多時候是有意識到應該要停手了，但卻因為不服輸、不敢相信自己居然就這樣輸錢了，才會忽略了來自大腦以及周邊親朋好友的提醒？這些人說到底就是因為自己的面子上面過不去，沒有辦法接受自己居然在賭博這方面技不如人的事實，不斷的加碼也只是想一次性將自己的面子與裡子一起「博」回來而已。
其實就是自尊心在作祟，過高的自尊心會讓我們不能接受別人的意見、不願意正視自己的弱點，最終讓自己陷入危機，在這樣的情況下想要停止賠錢的第一步就是要「認賠」，只有認清自己賠錢、賠了多少，才能夠清醒，如果一直忽略賠錢的事實的，不僅會產生更多的賭債，還會讓自己處在非常負面的狀態，到最後連生活都搞的一團糟。
終止輸家心理傾向
不知道大家有沒有聽過人家說過「輸者越輸」這句話？這其實不是空穴來風，而是一種心理學現象，根據實驗結果發現，我們人在壓力過大而導致的憂鬱時，如果有來自外界、額外的、突如其來的打擊或是挫折，反而會讓原先處於憂鬱狀態的人暫時脫離憂鬱的狀態，我們就叫他「輸家心理傾向」。
在投資的市場中或是賭博中，甚至是玩遊戲時，都更容易發生這種狀況，在我們投資某個東西卻虧損了一大筆錢之後一定或多或少都會產生低落的心情，但很多人卻會在這個時候不自覺的選擇讓自己繼續虧損，一直到虧損的金額已經來到了自己預期的上限，或是已經超出自己能夠負擔的範圍時，才會突然從原本看著虧損而憂鬱的狀況中清醒過來，並開始迎接下一次的低潮期，這就是受到輸家心理傾向的影響。
如果想要擺脫這種輸家心理傾向，就必須要能夠意識到自己正在「透過輸錢來讓自己清醒」這一事實，並且要找到另外一種可以提醒自己的方法，比如找朋友罵醒自己、找心理醫生或是諮詢專業建議，或是定期去做瑜珈以及冥想，讓自己有固定一段可以整理思緒以及反省自我的時間， 藉由這些方法去發現自己的自我毀滅行為，這樣才能夠有效的終結這種損人不利己的輸家心理傾向。
勇於面對問題
我們一定要建立一個正確觀念：「輸錢是一種必然會發生的事情」，當然，輸錢對於很多人來說就像是一個重大挫折一樣，尤其是對於那些人生大部分時候都一帆風順的人來說更是如此，在意識到自己輸錢的那一刻，會覺得整個世界彷彿都暗了兩個色階、人生好像沒有希望了，積極的人或許還會意識到自己正在陷入憂鬱跟抑鬱，並尋找身邊的人，希望有人可以拉自己一把；但本來就比較悲觀的人則會更加深自己的厭世情緒，甚至有些人還會出現一些自傷或自殘的行為。
但我們千萬不可以放棄自己，如果連自己都放棄的話，那不僅是輸給了對手、輸給了莊家、還輸給了自己，說到底，勇於直面自己的問題才是我們最應該要去做的，但我也知道要面對自己是一件非常困難的事情，這種時候就需要一些能夠在心靈上支持我們的事物，有些人或許會到教堂去坐一個下午；有些人會大哭大鬧一場，像我自己的方式就是去看一下《》，這一部作品相信大家就算沒有看過也一定都有聽過它的大名，雖然是一部打籃球的作品，裡面卻提到了很多可以受用一生的人生的哲理，我印象很深刻的一幕就是安西教練跟主角櫻木花道說：「如果放棄，比賽就真的結束了。」，看著裡面的角色們不斷的遭遇挫折，卻不斷的努力在球場上綻放屬於他們的光芒，即使一生中只有這麼一次不顧後果地為自己努力一次，哪怕最後一輩子可能都沒有辦法再次站上球場，也不能放棄，即便只是看著他們打著最平凡的籃球，都會有一種感動湧上心頭，這些角色到最後一刻都還沒有放棄希望，那我們憑什麼放棄呢？我們連賭博都做了，難道我們還怕再次鼓起勇氣面對問題嗎？
尋找填補資金缺口的方法
在輸錢之後，我們要面對的一大問題就是最現實的債務問題，我認識的很賭徒其實原本都不是賭徒，甚至這些人其實都是非常優秀的職場菁英，可能在看這篇文章的你其實也是菁英中的菁英吧？這些人會踏入賭博的理由不外乎都是那幾種：無聊、想增加賺錢方法、想要拓展自己的業務，總的來說就是一時的鬼迷心竅才不小心誤踩了賭博遊戲的陷阱，然後就此陷入了非常低潮的狀態之中，開始否定自己、認為自己沒有價值，但事實並不是如此，債務是一種暫時的失敗，但你們就是因為工作能力好、會賺錢，才能夠走到今天，所以不要小看自己的賺錢能力，聰明的人是可以在還債的過程中找到更多賺錢的方法、具體計劃自己還債的方式與期限、精準的規畫自己手邊可以賺錢的管道，用最快的時間將負債還清，讓這一次的失敗只是一次「失敗的投資」。
最怕的是有些人會因為想要趕快將債務還清，就又繼續鋌而走險，選擇那些高風險的管道去賺錢，或甚至去借高利貸繼續賭博，妄想著自己有可能可以一次翻盤，但是這種行為只會讓自己輸錢輸得更慘、造成自己更多資金壓力而已，輸錢的資金缺口已經讓自己有壓力的狀況下，更不能再讓這個缺口惡化，最好的方式是選擇更平穩的賺錢方法，或是將賭博的時間拿去打工、接案子，透過用實際的勞動力換取金錢，也能夠更加意識到賺錢沒有快速的方法，實在急迫也不要傻傻地去找地下錢莊借款，銀行、親友都是更好、也更安全的資金來源，除了可以讓我們應急之外，心理與資金壓力也會相對小很多，這些都是讓我們更有效的去補足資金缺口的好方法，以債賭債是最愚蠢的人才會想到的方式。
賭博輸錢心態，輸家的心理活動其實才是成功的關鍵？
賭博輸錢的時候不只是自己的錢財損失，更重要的是要藉由輸錢的結果來訓練我們的心理素質，同時也可以幫助我們建立更正確的價值觀與處世方式，一次的失敗並不是對你們全盤的否定，如何讓這次的失敗成為以後人生或是職場的墊腳石才是關鍵，我每次看著那些負債的賭徒們都可以從他們身上看到無限的潛力，只要能夠記住這次的教訓，並且不要重蹈覆轍，這些經驗都可以成為我們未來的養分。
有研究指出，有經歷過挫折的「輸家」比起人生從小到大都一帆風順的「贏家」還要更容易獲得事業上的成功與成就，我們常會以為我們看到的贏家們都是天選之人，或是他們的命格比別人還要好，但若要細數歷史上有名的人物，你就會發現他們大部分都不是從小就很厲害，相反的，他們在成功之前大多都是世人眼中的輸家或怪胎，大家還會嘲笑他們，覺得他們一無是處，但最終我們看到的結果就是他們被世人所記得，而那些嘲笑他們的人反而無名無姓，所以不要因為一次失敗就看清自己，正如《》裡面提到的：每個人的心中都有一片小宇宙，只是有沒有將它燃燒起來而已。
輸錢想死？不賭就是最好的還債
「不賭就是最好的還債」這句話我在這裡送給所有的賭徒，寫到輸錢就想要尋死的事情，心裡總是很沉重，我看過太多人都是因為賭博而毀了一生，這些賭徒真的很奇怪，明明就已經負債了，卻還是不到傾家蕩產不罷手，不等到債主找上門要斷手斷腳都不願意收手，最後把車子賣了、房子也賣了都還不起鉅額賭債，這些人的下場跟過街老鼠差不多也只是剛好而已，每天都在喊輸錢想死的話怎麼不去死一死算了？怎麼沒有想過如果你們不賭就不會把自己搞到這步田地？就算是路邊的流浪漢都比你們有出息，人家還知道要去路邊博取同情、要幾個銅板來養活自己，你們只會把別人賺來的錢拿去賭博而已，如果真的想要解決問題，就先從停止賭博開始吧！
當你們還能夠玩跟的時候，怎麼不想想如果做莊的如果會輸錢，那誰還願意來做莊？當賭場或線上娛樂城都是公益團體嗎？賭博本來就是十賭九輸，人生中比輸錢還要更絕望的事情多的是，才輸個錢就在那邊唉唉叫有什麼用？把你感嘆自己想要去死的精力拿去加油站打工，對你、對所有人、對整個社會都是一個更好的選擇，今天你已經選擇賭博這個選項，就不要怨天怨地，也不要只想靠死來逃避問題，有本事你就自己把錢還完之後自己出資開一間賭場，那時候整個賭場都是你的了，隨便你怎麼玩都不會虧錢。
想想自己輸掉的錢，如果你沒有把這些錢拿去賭博，說不定你現在就已經是另一間賭場的老闆或老闆娘了，你要是還不清醒，推薦你真的可以去看一下館長陳之漢的直播，館長也有在直播的時候罵過賭狗粉絲，也承認自己曾經也有過一段相當愛賭的過往，館長說「那時候每年都過年光是賭博就都要輸掉十幾萬。」，但他表示現在想起那時候真的都只剩後悔，如果能夠把當初的那些錢都存下來就好了，你看，連曾經混過黑道的館長都說賭博是不好的，你各位確定還要繼續嗎？是要早日戒賭，迎向更好的人生？還是要繼續賭博，毀了自己跟所愛之人的未來呢？
輸錢就是戒賭的時候！
看了上述這麼多關於調適輸錢的方法之後，大家應該都有意識到一個最重要的問題了吧？沒錯，賭博本身就是最大的問題，如果沒有賭博，那麼大家的的煩惱、低潮、憂鬱等等情緒都可以很好的被解決，所以我們接下來就要講到最重要的「」，如果有賭癮困擾的人，就會知道賭博帶來的影響不只是輸錢還有輸錢之後導致的壞心情而已，長期賭博不僅會造成精神上的問題，還可能會演變成，最糟糕的情況就是自己的欠下的賭債卻禍害到家人，造成妻離子散、眾叛親離的下場。
我們都知道很多賭癮重的人會迷失自我，沉淪於賭博的快感，導致悲劇不斷的上演，所以當我們開始輸錢的時候，其實就是我們最好戒賭的時候，因為這時候你的賭債還是最少的，不需要賣器官，也不用抵押房屋來還債，而且如果反應及時，在賭癮機制還沒有完全養成之前就開始戒賭，痛苦程度跟戒斷症狀也會比較輕微，看到這裡，可能很多賭隱深重的觀眾就開始覺得自己已經錯過了最黃金的戒賭時段了對不對？聽說我，只要你現在還知道自己需要戒賭，並且正在找尋方法，那麼你就還有救！戒賭這件事不管在幾歲、賭債多重、賭癮多深，都可以進行，只要能夠正視自己的問題並尋找解決的方法，你就是最棒的！一定要相信自己，催眠療法、心理諮商、吃藥、信教都可以，不管是用什麼方法去戒賭都沒有關係，最重要的就是要堅持到底，戒賭就跟減肥一樣，只要度過了最艱難的時期，你就會像是浴火鳳凰一樣重獲新生，再也不必為了賭博與輸前而困擾了。
你可能也想知道：我的家人染上賭癮，該怎麼協助家人戒賭？
PTT網友爆30萬是關鍵！有警覺就還有救！
日前有一位PTT網友在鄉民討論版上發文說自己賭博至今已經連續賠了二十五萬，不知道自己該怎麼辦，求大家教他如何調適心態與還錢，意外釣出了許多網友前來奉勸他「還沒過三十萬，都還來得及回頭！」，一問之下才發現，原來在業界有一種說法是，如果在賠三十萬之前有發現自己開始步入輸錢地獄，就都還來的及金盆洗手！很多網友表示，因為三十萬對於上班族來說，剛好是一個可以感受到肉痛，但不需要太多時間就可以還完的金額，所以三十萬是一個浪子回頭的關鍵數字；只要超過三十萬，就會有很多人開始覺得自己可能還不動，因而陷入更泥濘的賭博圈套，導致自己的賠款就像是變了心的女朋友一樣一去不回頭，而且只有賭博賭上癮的人才有可能會負債超過五十萬以上還不自知；但是低於二十萬的話，由於大部分人都可以靠著自己的積蓄一次還清二十萬，就又會讓人覺得似乎不是那麼嚴重，所以三十萬就是一個像是賽末點一樣的關鍵金額，有許多版友就友留言說，大部分在三十萬就意識到問題的人相對的也比較容易可以順利戒賭，因為這些人都是可以發現自己的問題並坦然面對的人，所以不管是在戒賭方面，還是在還錢的方面，都一定會比輸更多的人還要容易許多，而且這些人也往後再次碰賭的機率也會比其他的賭徒還要更低一些，他們經過一次的輸錢經歷之後就會清楚的意識到賭博是一件不好的事情，同時也會更加珍惜自己的生活與賺到的錢，所以大家輸錢的負債如果還沒有超過三十萬的趕快清醒過來！你們現在都還來的及回頭，千萬不要再放任自己沉淪下去了！
賭博賺錢輸到脫褲？更好賺的管道只告訴你！
不論你是新手賭客還是老賭徒，只要有賭博經驗的人都知道，賭博就是一個玄學，十賭九輸都要當做常態，但每個賭客都會妄想著自己輸錢之後一定可以在下一局贏回來，但現實總是非常殘酷的一再提醒我們賭博並不是一個好興趣，更不應該當作賺錢的好方法，絕大部分的賭客的下場都是賭債越積越多，卻又越賭越不服輸，高額的利息加上滾雪球一樣成長茁壯的賭債，最終導致賭客的下場大多都不是太好，但如果只是想要賺錢，為什麼一定要選擇賭博呢？
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